Пентест головного мозга

Пять открытий про плач, после которых вы перестанете считать себя и других «слишком слабыми». 1️⃣ Если человек убегает плакать в другое место или продолжает работу, то это не истерика. У плача, вызванного перегрузкой, нет зрителя. Истерику запускает цель, и она стихает, когда цель достигнута или публика ушла. Если плач запускает перегрузка, он продолжается и в пустой комнате без свидетелей. И успокаивать даже не всегда и нужно. 2️⃣Людей со слезами на глазах воспринимают как более тёплых, но менее компетентных. Поэтому на работе за слёзы часто «прилетает». Но проблема не в плачущем, а в глазах смотрящего. Нет ни одной объективной связи с компетентностью. 3️⃣Плач запускает торможение, а не разгон. Во время слёз нервная система переключается в парасимпатический режим, то есть в режим восстановления. Сдерживание удерживает её в боевом режиме. Поэтому «взять себя в руки» часто означает «остаться в стрессе подольше». 4️⃣Слёзы буквально снижают агрессию у окружающих, причём химически. В 2023 году исследователи дали мужчинам понюхать женские эмоциональные слёзы (без запаха и без знания, что это). Агрессия в экспериментальной игре упала почти на 44%, а активность связанных с ней зон мозга снизилась. Похоже, слёзы дают сигнал «не нападай», а не способ добиться своего. 5️⃣Плач может прийти и через сутки, и через трое. Многие нейроотличные люди описывают отложенную реакцию: днём держишься, а вечером или завтра накрывает. Это не «драма на пустом месте», а отложенная обработка позавчерашней гадости. А какие ещё факты вы знаете? Делитесь в комментарии.

+1 в копилку. По версии клиники напротив имени появились две новых буковки M.A. что значит Master of Arts. Прикольное, потому что там надо было подтвердить базовое образование по социальным наукам, и я дослала свой покрывшийся пылью магистерский диплом методиста по адаптивной физкультуре. Уже давно не тренирую, но дело было. Видимо пришла пора еще немножко рассказать о себе, так что вот. Более 10 лет назад я стала методистом по физкультуре для восстановления после физических травм, теперь, получается, свернула в сторону доработки социальных навыков. И знаете, оно очень похоже работает. В обоих случаях придерживаюсь принципа "не навреди", то самое наше знакомое "работает -- не трогай". Можно найти более лёгкий путь, но я пока что выбираю нишевые клиники для повышения квалификации. Во всяком случае, где получается это сделать. Могу сказать, что уже есть первые плоды, и они мне нравятся. Иногда не надо пытаться искать "глубину", "вторичные выгоды", "проекции", а сначала просто решить проблему трудностей общения и помочь понять природные баги ощущения себя в пространстве. Если нога болит, зачем через силу на нее наступать, когда можно перераспределить нагрузку более безопасно? Я сама долгое время страдала от того, что мое поведение казалось для многих защитным. А изнутри я буквально не понимала, что именно от меня требуется. Поп-психология так приучила нас на автомате искать двойное дно, что иногда мы продолжаем искать его по привычке там, где его нет.

Как преподают информационную безопасность в клинике ментального здоровья, или обзор модуля по электронной коммуникации для молодых взрослых с несформированными навыками. Самая близкая из существующих аналогий в РФ, что мне попадалась на глаза, это наши методические рекомендации по противодействию кибербуллингу в школах. В чем разница? Сперва быстро по структуре методички для школ. У меня пылилась Московская ещё с курса медиации, для чистоты эксперимента дёрнула Ивановскую и Краснодарскую. Они написаны сухим лаконичным языком для работников в сфере образования и для распространения родителям школьников. Всегда есть взрослый, который несёт ответственность за ребёнка. И который имеет право на родительский контроль в отношении несовершеннолетнего. В курсе для молодых уже взрослых такой блок тоже есть. С видео примерами для группового разбора реальных случаев: что это такое, как реагируют, к чему привело, какая реакция была бы рискованной, и как этого избежать. У каждого вида буллинга есть не категория по типу активного/пассивного воздействия, а конкретное название в зависимости от канала, где буллят, и того, как именно. Напомню, что целевая аудитория тренинга, про который я слушала -- нейроотличные взрослые с РАС. Не с тем, с которым дают инвалидность, а с лёгкими формами (первым уровнем поддержки или самоподдержкой). В силу особенностей характера (а именно, буквального понимания слов и инструкций и трудностями считывания социальных сигналов, которые очень легко спутать с простой доверчивостью) такие взрослые являются первоклассной мишенью для нехороших людей, с высокой степенью вероятности они даже подвергались травле. И блок помимо распознавания и защиты от буллинга расширен ещё и на такие важные и знакомые нам штуки, как: -- фишинговые письма -- проверку гиперссылок -- дипфейки -- троллинг -- защиту профилей в соцсетях, в т.ч. гигиену публичного контента -- настройки приватности. Да, вы не ослышались, в том числе и настройки приватности. Это то, что предстоит освоить молодым взрослым, когда приватность профиля после совершеннолетия перестает быть прерогативой родителя и становится обязанностью уже молодого взрослого. И вот вопрос, который возник у меня. Те три методики для школ учат детей буллинг только выявлять, а реагировние доверяет родителям в размытых фразах. В каких-то случаях вовлекает медиатора. Тренинг же для молодых взрослых рассказывает о способах самозащиты: для чего и от чего их применять. Сами студенты в дискуссии должны к этому прийти и сделать домашку по настройке профиля, но чтобы у каждого был разный сервис. На сдаче они сравнивают результаты, ищут общее и разное. Кто знаком с темой противодействия кибербуллингу получше. Поделитесь пожалуйста, если ребенок в группе риска травли вдруг завтра встанет взрослым, владеет ли он инструментами по самозащите без родительского контроля? Может программы какие удачные попадались? P.S. аналогичная программа есть и для подростков. Отличается она родительским контролем, а родители проходят тренинг параллельно.