Фото: 5Видео: 1
Зачем Арнольду понадобился балетный станок? В 1976 году Шварценеггер брал уроки балета у хореографа Марианн Клэр. Это помогло ему развить плавность движений, улучшились осанка и удержание равновесия, а проработка мелких мышц дала телу стабильность. Сочетание силы и изящного искусства сделало его образ культовым. Чемпионы не боятся выходить из зоны комфорта. Вот и мы на занятиях чередуем и совмещаем самые разные направления — от балета и нейро до силовых и тай-бо. Не бойтесь пробовать новое!
